Omgaan met jouw stress en emoties

Inhoud:

Verbeter jouw stressniveau en emotionele stabiliteit

Vrijwel onmiddellijk ervaar je een wezenlijk verschil:

  • jouw stress en lichamelijke spanning vermindert
  • heftige emoties nemen minder vaak de overhand
  • je voelt diepe ontspanning en meer verbinding met jezelf
  • je staat stabieler en evenwichtiger in het leven
  • je ervaart meer balans

De online cursus omvat audiobestanden, video’s en pdf’s die je wegwijs maken in de wondere wereld van stress- en emotieregulatie.
De oefeningen kan je bekijken (video), downloaden (audio en pdf’s) of printen (pdf’s) zodat je die altijd en overal kan raadplegen vanaf welk toestel of medium dan ook. De oefeningen zijn binnen handbereik wanneer je ze nodig hebt.
  • video
  • audio
  • PDF

Op jouw eigen tempo

In jouw eigen tijd en ruimte

Leer op jouw manier

In je eigen tijd, ruimte en tempo leer je de technieken aan zodat je ze in jouw leven kan integreren.
 

Waar je ook gaat

De cursus is altijd en overal beschikbaar op jouw computer, laptop, smartphone, tablet, ...
 

Downloadbaar materiaal

Het cursusmateriaal kan je downloaden zodat je het altijd bij de hand hebt.

Waar:

Online

Kostprijs:

47,00 €
Nog de hele maand oktober kan je inschrijven aan lanceringstarief. Vanaf november stijgt het bedrag naar 97 euro.

Hoe inschrijven:

Inschrijven kan via mijn website

Docent:

Tuur Van Hove

Lichaamsgerichte psychotherapeut, supervisor en trainer

Ik ben Tuur Van Hove. Sommigen kennen mij onder de naam Utsav. Dit is mijn spirituele naam, komt uit het Hindi en betekent Celebration.

Ik woon met mijn man in Racour, een klein dorpje in België.

Van jongsaf aan ben ik gefascineerd door de mens en menselijke gedragingen. Daardoor ging ik archeologie studeren, om te graven in het verleden van de mensheid. Na een ontspoorde relatie waarbij ik mezelf had weggecijferd, merkte ik op hoe belangrijk het is mijn eigen gedragingen beter te begrijpen.

Toen kwam ik in aanraking met het Aumm Instituut en ben ik in mezelf beginnen graven via innerlijk kindwerk (Primal Rebirth therapie), familie opstellingen en traumaheling totdat ik op de bodem, bij de kern uitkwam. De hardnekkige patronen en negatieve overtuigingen die tijdens mijn kindertijd als overlevingsmechanisme ontstonden en die ik ook als volwassene – o.m. in relaties – meedroeg, kon ik zo stap voor stap transformeren. Dit was het begin van mijn persoonlijk en spiritueel ontwikkelingsproces.

Graag wil ik de inzichten die ik toen via mijn proces heb gekregen, doorgeven aan anderen. Mijn passie ligt dan ook in het begeleiden en ondersteunen van mensen in hun persoonlijke groei en terugkeer naar hun essentie. Ik wil jou helpen (terug) thuis te komen bij en in jezelf zodat je jouw volle potentieel kan leven. Dit doe ik via individuele sessies en groepsworkshops vanuit een veilige bedding en neutrale, oordeelloze houding.

Bekijk mijn CV

Thema's:

gezondheid, omgaan met stress, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Tuur Van Hove
Bekijk het profiel van Tuur Van Hove
Binnenkort
26.04.2024
Mezelf in woord en beeld
Eveline Coppin
26.04.2024
Workshop : een Betere Relatie met jeZelf
Tessy Van Echelpoel
27.04.2024
Groeidag: met zelfkennis meer zelfzorg: thema grenzen
Griet Van Gansberghe
28.04.2024 - 26.05.2024 - 23.06.2024
dans je vrij met de 5Ritmes op zondag in HERZELE. Losse Sessie: bewust bewegen
Anne Geerts

Om jou beter van dienst te zijn, maakt deze website gebruik van cookies. Als je verder surft op deze website ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies.