Breathe & Relax hartcoherentietraining in kleine groep

Inhoud:

We ademen allen veel te snel. Dit leidt tot hyperventilatie, hartkloppingen, een benauwd gevoel en soms stoppen we zelfs met ademen...
Je laat je medisch onderzoeken door huisarts of cardioloog, die geen diagnose van medische aard kunnen stellen...
Het is stressgerelateerd! Chronische stress is nefast voor lichaam en geest.
Door het beoefenen van hartcoherentie breng je via een eenvoudige, maar zeer effectieve ademhalingsmethode, je zenuwstelsel terug in balans.
Schrijf je nu HIER in en 'adem je stress weg'!
Meer info op https://harttegenstress.com/agenda/
#samenveerkrachtig #balans #training #stressmanagement #zelfzorg #harttegenstress #mentalhealth#leerkrachtin balans #stressles(s)geven

Hoe inschrijven:

Je kan ook permanent inschrijven voor een groepstraject 'hartcoherentie trainen'
Elk jaar vinden er 2 opleidingen plaats: één in het voorjaar (mei-juni) en één in het najaar (oktober-november).
De groepstraining gaat door indien min. 6 deelnemers. Maximum is 12 deelnemers.

Docent:

Gecertificeerd nerva.coach. 
https://harttegenstress.com/overmezelf

Thema's:

gezondheid, omgaan met stress, weerbaarheid, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Myriam Deroo
Bekijk het profiel van Myriam Deroo