de kracht van ademhaling (groepsaanbod volwassenen)

01.03.2023 - 08.03.2023 - 15.03.2023 - 22.03.2023

Inhoud:

Adem diep in door je buik.

Pauzeer.

Adem heel langzaam uit in 5 tellen.

Herhaal dit 4 keer.

 

Proficiat! Je hebt zonet je zenuwstelsel gekalmeerd! :)

 

We laten je in 4 sessies kennismaken met enkele ademhalingstechnieken en hoe je deze kan toepassen in je dagelijkse routine.

Handvaten voor het verbeteren van je mentale, fysieke en emotionele welbevinden.

Verlagen van stress en angst, boosten van je immuunsysteem, het verbinden van je hoofd met je lichaam en zoveel meer.

Voel je welkom!

Waar:

theaterzaal Mals Vlees, Beringen
stadswal 14
3580 Beringen

Wanneer:

  • 01.03.2023 | 9u15
  • 08.03.2023 | 9u15
  • 15.03.2023 | 9u15
  • 22.03.2023 | 9u15

Kostprijs:

10,00 €

Kostprijs:

  2.5 euro per sessie

  aanwezigheid op alle sessies wordt verwacht


deze lage prijs is mogelijk door de ELPsubsidie waardoor het RIZIV de rest bijbetaald aan de hulpverlener (analogie met remgeld aan de dokter)

Hoe inschrijven:

Inschrijven:

  verplicht minimum 4 dagen op voorhand via

   info@mijntherapeut.be

Docent:

Door:
   Sofie Donné, ademcoach

  Leentje Rymen, gezinstherapeut, ELP

Thema's:

gezondheid, mindfulness / meditatie / yoga, omgaan met stress, persoonlijke groei, zelfvertrouwen, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Leentje Rymen
Bekijk het profiel van Leentje Rymen
Binnenkort
22.02.2024
Online workshop helend schrijven - halve dag
Eveline Coppin
24.02.2024 - 23.03.2024 - 27.04.2024 - 25.05.2024
Groeigroep : " GOED GENOEG ! "
Anouk Maeckelberghe
24.02.2024 - 13.04.2024
Groeitraject: in verbinding met jezelf en de ander via verbindende communicatie
Griet Van Gansberghe
25.02.2024
Dansworkshop Passie & VUUR
Anne Geerts

Om jou beter van dienst te zijn, maakt deze website gebruik van cookies. Als je verder surft op deze website ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies.