Hoogsensitief kampje voor jongeren (12 tot 18 jaar)

Inhoud:

Hoogsensitief kampje, zonder overnachting, voor hoogsensitieve jongeren van 12 tot 18 jaar. 
We gaan actief aan de slag met onze ervaringen. “Waar en wanneer hebben we last van onze hoogsensitiviteit, wat loopt moeilijk.” Maar tegelijkertijd gaan we leren wat hoogsensitiviteit is. Hoe kunnen we dit herkennen. Hoe kunnen we in onze kracht komen te staan. Je zal goed geïnformeerd worden over wat hoogsensitiviteit is en je gaat ook een heleboel tips krijgen die vooral gaan over zelfzorg en de houding vanuit de self-compassion. Zeg nu zelf … dat kan nooit slecht zijn ;-)
We willen vragen om NIET in te schrijven als jouw kind een diagnose ASS heeft gekregen. Voor jongeren met Autisme is er een ander vakantieaanbod. 

De bedoeling is dat de jongeren tot rust kunnen komen en genieten van het samen zijn en delen met andere hoogsensitieve leeftijdsgenoten. Tijdens die week nemen we hen mee en gaan we spelenderwijs meer te weten te komen over hoogsensitiviteit en zichzelf. We gaan spelletjes doen die gaan over zelfregulatie, overprikkeling, jezelf beter leren kennen. We trekken de natuur in, we gaan oefenen met weerbaarheid en grenzen. We gebruiken veel creatieve expressie. Maar het allerbelangrijkste is: Er moet just niks!!! Het is vakantie en we willen hen ook gewoon vakantie geven. We herhalen dat veel en vaak. Kinderen weten dat het ook ok is om gewoon met een dekentje weg te kruipen achter een strip, of een dutje te doen, of tijdens de meditatie weg te glijden en te blijven liggen. Rondom ons is er een groot speelveld, een speeltuin, een sportveld, een bos, ...

De deelnemers hebben vaak last van perfectionisme of faalangst. Creatief bezig zijn is dan vaak moeilijk. We zijn met zoveel begeleiders op ons kampje dat we individueel kunnen differentiëren. Daardoor gaan we 1 op 1 hen begeleiden. We stimuleren hen, motiveren hen, maar we gaan hen nooit forceren. Dat helpt enorm. We doen iedere middag een zachte meditatie op matjes. Niet eenvoudig voor jongeren die soms  onrust voelen in hun lijf. We zoeken dan met hen een alternatief. De ruimte is zo ingedeeld dat dat kan. En ... er moet just niks. Dus voor wie het echt te moeilijk is, die gaat in stilte lezen of tekenen. Dat is allemaal ok!
Ouders zijn laaiend de weken na het kampje. Hun jongeren voelen rustiger aan. Ze kunnen zichzelf vaak beter verwoorden of uitdrukken en stralen een bepaalde soort rust uit. Meerdere jongeren komen jaar na jaar terug en kijken maanden lang uit naar het kampje. We lezen iedere dag een verhaal voor uit de reeks "Draakje Vurig" of andere prentenboeken.  Iedereen die mij al kent, weet dat ik gek ben van prentenboeken. Voor kinderen, jongeren en volwassenen. Een metafoor is zoveel krachtiger en toegankelijker! En daar hangen we onze kapstokken aan op over alle boeiende thema's ivm hoogsensitiviteit. Iedereen hangt aan onze lippen. Ze herkennen zoveel en die erkenning doet hen deugd!

Hoe inschrijven:

• INSCHRIJVEN: 

  info@praktijkpsychotherapie.be
  
  Meer info op: De Hoogsensitieve Zomer 
  
  
  

Docent:

Mijn naam is Suzanne Keyaerts.  Samen met mijn 2 zonen en hun vriendinnekes en mijn collega bewegingstherapeute Sarah Cammaert organiseren wij al 5 jaar lang, iedere zomer een kampje voor hoogsensitieve jongeren. Ik ben systeempsychotherapeute. Ik werk ontzettend graag met hoogsensitieve jongeren. Hun verlangen naar dingen écht te willen begrijpen is zo fijn. Ze houden van diepgang en willen graag gelijkgestemden ontmoeten, om zo uit te wisselen met anderen, te leren van anderen. Ze zijn wijs. Ik merk ook dat heel wat hoogsensitieve jongeren vaak het gevoel hebben dat ze “anders” zijn en ze denken vaak dat ze de enige zijn op deze aardbol met hun hoogsensitiviteit. Maar het kan zo een deugd doen om anderen te ontmoeten! Die plek willen wij graag schenken. Ik geloof in de kracht van gelijkgestemden samen te brengen en de kracht van de groep te gebruiken in het versterken van elkaars talenten.

Thema's:

bewust bewegen / dans, hoogsensitiviteit, persoonlijke groei, sociale vaardigheden, voor jongeren, weerbaarheid, zelfvertrouwen, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Suzanne Keyaerts
Bekijk het profiel van Suzanne Keyaerts