Gratis webinar: Eet je mentaal gezond

Inhoud:

Dat gezond eten tal van voordelen heeft voor je fysieke gezondheid is al langer duidelijk. Onderzoek toont echter ook aan dat een gezond en welgevormd dieet naast je fysieke gezondheid, ook je mentale gezondheid ten goede komt. Via voeding kan je zelfs symptomen van depressieve gevoelens en angsten verminderen, ook bij mensen zonder gediagnostiseerde problematiek.

Dit alles behoort tot het domein van de voedingspsychologie. Tijdens dit webinar gaan we onder andere in op onderstaande items:

• wat is voedingspsychologie?
• op welke manier kan voeding ondersteunend werken?
• over welke voeding hebben we het? (meer en minder)
• de (on)zin van voedingssupplementen

Benieuwd? Dit webinar vindt plaats op 14 december 2022 om 20.00 uur. Kan je er op het moment zelf niet bijzijn? Geen probleem, een replay is beschikbaar na inschrijving.

Hoe inschrijven:

Docent:

Thema's:

Organisatie: