Gratis webinar: Leef JOUW leven voluit met ACT

Inhoud:

Je leven leiden op jouw voor-waarden: dat is het doel van ACT.

Voor jezelf kiezen, in plaats van je constant te laten leiden door de verwachtingen van anderen. Gaan doen wat je écht wil doen zonder vast te zitten in perfectionisme, twijfels, schuldgevoel, uitstelgedrag en onzekerheden.

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) is een wetenschappelijk onderbouwde methode die je leert op een radicaal andere manier met negatieve gedachten en lastige gevoelens om te gaan, zodat jij je eigen kompas durft volgen. Hierdoor ben je zelf meer in controle, vergroot je jouw mentale veerkracht en leef je jouw leven voluit.

Act helpt bij stress, burn-out, onzekerheid, angst, depressieve gevoelens, twijfel, schuldgevoel, minderwaardig voelen, piekeren, perfectionisme… enzovoort.

Tijdens dit gratis webinar ontdek je de uitgangspunten van ACT en hoe het jou kan helpen om (nog meer) voluit te leven.

Hoe inschrijven:

Via deze link

Docent:

Dit webinar wordt gegeven door Michaël Bloemen

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Michaël Bloemen
Bekijk het profiel van Michaël Bloemen