Gratis webinar: Leef JOUW leven voluit met ACT

20.10.2022

Inhoud:

Je leven leiden op jouw voor-waarden: dat is het doel van ACT.

Voor jezelf kiezen, in plaats van je constant te laten leiden door de verwachtingen van anderen. Gaan doen wat je écht wil doen zonder vast te zitten in perfectionisme, twijfels, schuldgevoel, uitstelgedrag en onzekerheden.

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) is een wetenschappelijk onderbouwde methode die je leert op een radicaal andere manier met negatieve gedachten en lastige gevoelens om te gaan, zodat jij je eigen kompas durft volgen. Hierdoor ben je zelf meer in controle, vergroot je jouw mentale veerkracht en leef je jouw leven voluit.

Act helpt bij stress, burn-out, onzekerheid, angst, depressieve gevoelens, twijfel, schuldgevoel, minderwaardig voelen, piekeren, perfectionisme… enzovoort.

Tijdens dit gratis webinar ontdek je de uitgangspunten van ACT en hoe het jou kan helpen om (nog meer) voluit te leven.

Waar:



Wanneer:

  • 20.10.2022 | 20.00 uur

Kostprijs:

0,00 €
Gratis

Hoe inschrijven:

Via deze link

Docent:

Dit webinar wordt gegeven door Michaël Bloemen

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Michaël Bloemen
Bekijk het profiel van Michaël Bloemen
Binnenkort
14.12.2022
Gratis webinar: Eet je mentaal gezond
Michaël Bloemen
14.12.2022
Lezing 'Ervaringsgerichte verkenning van verlies en verdriet'
Erik de Soir
19.12.2022
Kerst-time-outtocht voor (jong)volwassenen in de Sahara
Liesbet Joris
25.12.2022
workshop Silent moves
Anne Geerts

Om jou beter van dienst te zijn, maakt deze website gebruik van cookies. Als je verder surft op deze website ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies.