dans je vrij met de 5Ritmes op zondag in HERZELE. Losse Sessie: bewust bewegen

Inhoud:

Bewust bewegen met de 5Ritmes is ongegeneerd ontdekken waar jouw lijf los of vast zit. De 5Ritmes zitten in elk van ons, Ze heten flowing, staccato, chaos, lyrical en stillness. Samen vormen ze een WAVE, een energiegolf. Elke open sessie dansen we een WAVE. Jij krijgt de kans om jouw energie terug vrij te laten stromen. Door met aandacht in het moment te bewegen komt los wat vast zat, krijg je rust in je hoofd en goesting om voluit te leven. Je wordt begeleid in de ritmes en krijgt heel veel ruimte en tijd om jouw dans te ontdekken op verschillende soorten muziek.
Elk ritme geeft jou een andere ingang om in contact te komen met het leven (body, heart, mind, soul, spirit). hoe beter we in contact zijn met onszelf hoe makkelijker het contact gaat met anderen en de wereld. je kan op verschillende muziekgenres dansen 
Effecten van dansen: 
 - goede work out, met respect voor eigen ritme 
 - zelfvertrouwen groeit 
 - je ontdekt nieuwe dingen van/over jezelf 
 - maakt makkelijker contact met andere mensen 
 - je krijgt een uitlaatklep die gezond is 
 - je gaat (weer meer) genieten
 - je ervaart innerlijke rust 
 Kom dansen met jouw vrienden of kom en dans en maak nieuwe vrienden  
Respectvol samen dansen: dansen op eigen verantwoordelijkheid,

Hoe inschrijven:

Cash  20 euro/sessie meebrengen
onthaal 10u20! kom op tijd

Docent:

Begeleiding: Anne Geerts erkend 5Ritmesdocent sinds '05, gestalttherapeut ('96) en coach ('96)

Thema's:

bewust bewegen / dans, zelfvertrouwen, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Anne Geerts
Bekijk het profiel van Anne Geerts