vind een hulpverlener

Beroep(en):

coach

Doelgroep(en):

18 - 25 jaar, 26 - 65 jaar, +65 jaar

Voorstelling van Liesbet Jansen

Ik ben Liesbet Jansen en kom uit Oudsbergen. Ik ben de troste mama van 2 lieve dochters. Mijn omgeving kent me als iemand die heel erg geïnteresseerd is in de gehele gezondheid van de mens, iemand die graag een luisterend oor biedt.

Het geeft me veel voldoening als ik voor mensen iets kan betekenen en hen kan stimuleren om terug zelfleiderschap op te nemen. In mijn praktijk werk ik met mensen die last hebben van stress/spanning of mensen die een duwtje in de rug nodig hebben om meer aan zelfzorg te doen. Ook als je slaapproblemen hebt, kan je bij mij terecht. We onderzoeken dan samen op welke manier je terug een kwalitatieve slaap kan ontwikkelen.

In een 1ste vrijblijvend kennismakingsgesprek, toetsen we af of we voor mekaar iets kunnen betekenen. Dit kan ook online.
Zo ja, dan gaan we aan de slag met een traject waarin jij heer en meester blijft. Ik reik concrete tools aan waar je mee aan de slag kan gaan en geef je voldoende wetenschappelijke achtergrond mee zodat je weet wat er met je lichaam en brein gebeurt. Zo gebruik ik oa. de hartcoherentie ademhalingstechniek om terug meer evenwicht in ons zenuwstelsel te brengen. Het gevolg daarvan is dat je terug in je kracht kan gaan staan en meer evenwicht ervaart in je brein en in de rest van je lichaam. Verder zijn er technieken waarbij je wordt uitgedaagd om aan zelfreflectie te doen maar eerst beginnen we bij de basis nl. de lichamelijke gezondheid (ontspanning, voeding, beweging, ademhaling, slaap). We zetten steeds kleine acties op waarmee je thuis aan de slag gaat.

Ik ben openhartig en gepassioneerd in wat ik doe. Mensen voelen zich snel op hun gemak bij me. Ik ontvang je graag met aandacht en met open armen in een gezellige omgeving.

Je kan met volgende vragen/klachten bij Liesbet Jansen

bore-out / burn-out, chronische ziekte, faalangst, grenzen stellen, hooggevoeligheid, laag zelfbeeld, perfectionisme, slaapproblemen, stressklachten, vermoeidheid, weinig zelfvertrouwen, work/life balance, zelfzorg

Aanbod:

• hartcoherentie
• individuele begeleiding / individuele therapie

Liesbet Jansen kan je helpen in volgende talen

Nederlands

Wachtlijst?

Nee

Werkervaring:

• Veerkracht-training / energiemanagement-workshop in groep bij Building Group Jansen 2022
• Workshops rond veerkracht, communicatie bij Accountancy kantoor Essers & Vanbriel 2022
• Workshop (voormiddag) rond zelfzorg/teamzorg aan personeel van Junior Atlas College in Genk 2022
• Avondscholing bij Syntra Overpelt en Hasselt rond veerkracht/stress 2021
• Individuele coachings/training rond stress/veerkracht/zelfzorg/leefstijl/slaap bij Groepspraktijk ZEGG in Munsterbilzen 2021-2022 en in mijn eigen praktijk

Bachelor opleidingen

• Handelsregentaat | HAM Mechelen

Langdurige bijscholingen (>24u)

• Inspirerend coachen | HRD Academy - Jirka en Jos van Haegenborgh | 2019
• Stress- en burnoutcoach | HRD Academy - Annita Rogier | 2019
• Slaapcoach | Sonnevelt Opleidingen - Floris Wouterson | 2022
• Leefstijlcoach | Oersterk Academy - Dr. Richard de Leth | 2024

Kortdurige bijscholingen (<=24u)

• Live The connection - diepgaand ontstressen van je brein | Live The Connection | 2021
• Hartcoherentiecoach + groepstrainer | Louvanie - Louis van Nieuland | 2019
• Opzetten van faalangsttrainingen | Vonkenvisie | 2020
• Mindfulness | Lut Ghaye
• ACT en selfcompassion | Lut Ghaye en Elke Smeets

Ligging

Heb je hulp nodig in jouw zoektocht naar hulp?
Contacteer ons dan via info@ikzoekhulp.be