Zelfcompassie, agressieregulatie & hyperseksualiteit

Voel je je soms zo boos dat je zin krijgt iemand pijn te doen? Sla je af en toe iets stuk?

Zijn je woorden er soms sneller uit dan je dacht? En maak je zo af en toe iemand met de grond gelijk?

Krijg je regelmatig verwijten naar je hoofd als ‘heethoofd’, ‘je bent een nietsnut’, ‘met jou is niks aan te vangen’ of ‘met jou valt niet te praten’?

Of heb je heel de dag door zin in seks? Bij alles wat je ziet of hoort, komen er misschien seksueel geladen beelden in je op. Of je gebruikt woorden die telkens verwijzen naar seks.

Soms schaam je je misschien omtrent je boosheid of je verlangen naar seks. Maar je krijgt ‘het niet weg’. Je woede blijft. Je gedachten en woorden rond seks vullen je dag.
 
Herken je iets in bovenstaande?
Of ken je iemand waar je nu meteen aan denkt terwijl je dit leest?

Dan biedt zelfcompassie heel wat hulp.

Zelfcompassie? Wat is dat nu eigenlijk?
“Moet ik dan nog medelijden gaan hebben met mezelf? En gaat het dan beter?”

Via theorie, oefeningen en praktische voorbeelden gaat Wendi Winnelinckx in op wat zelfcompassie voor je kan betekenen bij het omgaan met agressie, woede en een zeer uitgesproken drang naar seks.

webinar 24 mei 2022

Wil je geïnformeerd worden over onze gratis webinars die we organiseren of onze nieuwe blogs rechtstreeks in je mailbox ontvangen?

Vul dan hieronder jouw gegevens in en ontvang onze nieuwsbrief.