Ritme in je hart, rust in je hoofd
Door de impact van het voorbije anderhalf jaar, zijn meer en meer mensen op zoek naar een manier om om te gaan met spanning en onrust.
Rust vinden is een noodzaak geworden als tegenhanger van de verhoogde stress, druk, angst en onzekerheid die deze onrust veroorzaken.
Onze ademhaling speelt hierbij een cruciale rol. Er bestaan een hele reeks ademhalingstechnieken die je daarbij kunnen helpen.
Anne Van Sluijs licht er 1 uit nl. hartcoherentie omdat deze techniek (terug) een evenwicht kan brengen zodat je niet alleen rust ervaart maar ook energie kan voelen.
In dit webinar kom je te weten wat het is, hoe het werkt in je lichaam, wanneer en hoe je het kan gebruiken
Webinar 9 december 2021.