Mediteren kan je leren
Probeerde je reeds te mediteren maar is het moeilijk om vol te houden?
Is meditatie voor iedereen gezond?
Welke voordelen kan je bereiken door te mediteren?
Zijn er ook nadelen?
Is het een must om stil te zitten tijdens het mediteren en moet je in zo’n moeilijke houding gaan zitten?
In dit webinar geeft Sara Decoopman je allerlei tips en tricks over hoe je kan starten met mediteren, wat de effecten zijn van meditatie en maak je kennis met verschillende vormen van meditatie.
Wil je meer lezen over meditatie, klik dan hier en kies het trefwoord "mindfulness / meditatie".
Wil je meer info over het online traject van Sara, klik dan hier.
datum webinar: 11 juni 2021