7 redenen waarom een opgeruimd huis ‘goed genoeg’ is
Laat je perfectionisme los
Opruimen en organiseren of ‘organiruimen’ zijn twee vaardigheden die helpen bij het creëren van ruimte in je leven. Beide zijn geen doel op zich, maar vormen wel een middel om tot rust te komen in je huis.
Ik pleit voor evenwichtig opruimen en organiseren. Op deze manier ontstaat er een balans tussen plezier aan het resultaat én ruimte voor ontspanning.
Voor sommigen is organiruimen een ware uitdaging.
Denk aan huizen waar spullen geen vaste plek hebben en overal verspreid liggen, waar papieren zich opstapelen, waar weinig propere was is, enzovoort.
Deze mensen hebben baat bij hulp om de chaos tegen te gaan.
Er is ook een andere groep.
Deze groep streeft naar een perfect georganiseerd huishouden: alles ligt op zijn plaats, er is veel structuur.
Ook deze manier van denken en handelen kent zijn valkuilen: de organisatie van het huishouden neemt zoveel tijd en energie in beslag dat er weinig ruimte is voor ontspanning en me-time.
Deze blog zoomt in op mensen die het graag erg goed willen doen, de lat voor zichzelf (en de huisgenoten) erg hoog leggen en daardoor regelmatig stress veroorzaken.
De lat van perfectionistisch denken en handelen hoog leggen, heeft natuurlijk ook een aantal voordelen:
- je leeft in een opgeruimd huis
- je ervaart rust, omdat je huis op orde is
- je werkt efficiënt
Daartegenover staat dat je continu in actie bent, heen en weer loopt en misschien moeilijk tot ontspanning komt. Zodra iets verkeerd ligt, gaan de alarmbellen aan.
Je voelt de drang het voorwerp onmiddellijk op de juiste plaats te leggen.
De planten moéten water krijgen, net op het moment dat je in de zetel zit.
Je veert recht en doet je taak, anders ervaar je geen rust.
Je huisgenoten zien het gebeuren…
Best vermoeiend, niet?
Voor jou is een huis opgeruimd wanneer het ‘perfect’ is opgeruimd.
Kan het ook een beetje minder ‘goed genoeg’?
Maar wat is voor jou een ‘goed genoeg’ huishouden?
Wat kan je af en toe door de vingers zien?
Wat zou je graag eens in de plaats van opruimen doen?
Het is heel normaal dat je nu weerstand ervaart om over dit soort vragen na te denken.
Maar laat je verder inspireren hoe je tot verandering kan komen.
‘Goed genoeg is het nieuwe perfect’
7 redenen waarom een ‘goed genoeg’ huishouden prima is
1. Hoe erg is het dat…
- de handdoeken ‘verkeerd’ zijn geplooid?
- de vaat een avond blijft staan?
- er spullen op het aanrecht liggen?
- je voorraadpotten niet identiek zijn?
- er een mes bij de vorken ligt?
Relativeren doet je echt goed.
Zoek naar andere manieren om je behoefte aan rust te bevredigen.
Leid je aandacht van het huishouden even af.
Neem bijvoorbeeld een deugddoend bad, ga wandelen, bel naar een vriend(in), luister naar muziek, …
2. Wat is het ergste dat er kan gebeuren als je huishouden niet ‘perfect’ is?
Kan er onverwachts een filmploeg aan je deur staan net op het moment dat je huis niet is opgeruimd?
Waar denk je zelf aan?
Bekijk dan eens hoe realistisch het is dat het ‘ergste’ gebeurt – en weet dat er ook dan oplossingen zijn.
3. Loslaten van controle werkt bevrijdend.
Echt waar.
Je ervaart eerst meer spanning, maar nadien zakt die beslist.
4. Er komt ruimte vrij om andere dingen te doen die ook belangrijk zijn voor jou.
Denk maar aan yoga, lezen, sporten, tekenen, wandelen, spelen met de kinderen en nog zo veel meer.
5. Je ervaart meer positieve gevoelens.
Omdat je tijd neemt voor andere interesses ‘moet’ je minder en ‘mag’ je meer.
6. Je huisgenoten voelen zich meer ontspannen.
Er komt ruimte voor hun eigen aanpak. Ze moeten niet continu jouw manier van organiseren volgen. Het versterkt hun zelfvertrouwen wanneer ze hun ideeën mogen delen.
Al eens gedacht aan een gezellige ‘gezinsvergadering’, waar er besproken wordt wat er goed loopt en wat er beter kan in de gezinsorganisatie?
7. Je bent ‘goed genoeg’, ook als je niet alles perfect op orde hebt.
Focus je niet op wat anderen misschien ‘kunnen’ denken.
Wees mild, verwacht niet te veel van jezelf.
Goed is goed genoeg…
Probeer het eens.
Ik wens je een ‘goed genoeg’ opgeruimd huis én rust in je hoofd.
Deze blog is geschreven door Marlies Boutens. Ze heeft sinds 2018 haar eigen praktijk als opruimcoach / psychotherapeute. Ze helpt mensen groeien naar meer rust, ruimte en evenwicht via individuele coaching en workshops.