Toolbox bij overprikkeling. Meer weten over hoogsensitiviteit met praktische handvaten! Dagworkshop.

Inhoud:

Voel jij je soms overprikkeld?
Hoogsensitiviteit en overprikkeling gaan vaak hand in hand – en het is niet altijd eenvoudig om ermee om te gaan. Daarom nodig ik je graag uit voor een zachte, warme dagworkshop voor volwassenen:
________________________________________
  Toolbox bij Overprikkeling
  Woensdag 18 februari 2026
  Van 9.30 tot 17.00 uur
  Bij mij thuis: Guldendelle 15, 1930 Nossegem
________________________________________
Tijdens deze dag ontdek je:

  Hoe werkt ons stresssysteem?
  Wat is overprikkeling precies?
  Welke praktische handvaten en supersnelle tips kun je inzetten?

We gaan niet alleen leren, maar ook ervaren! Verwacht een dag vol:

  Delen met gelijkgestemden.
  Zachte bewegingen, ademhalingsoefeningen, hartcoherentie en meditatie.
  Een kleine wandeling in de natuur.
  Schrijfoefeningen en creatieve momenten.
Polyvagaal theorie.

Hoe inschrijven:

Hoe inschrijven?
info@praktijkpsychotherapie.be

Docent:

Mijn naam is Suzanne Keyaerts, ik ben 52 jaar en ik heb mijn eigen thuispraktijk te Nossegem, bij Zaventem, dit jaar nu 20 jaar. Ik werk als systeempsychotherapeute. Ik zie dus kinderen, jongeren, gezinne, koppels en individuele cliënten voor gesprekstherapie. 
Maar doorheen mijn werk heb ik ook geleerd hoe fijn het is om mensen samen te brengen te verbinden. Ik doe dat graag thuis. Huiselijk. Ongedwongen. Daarom gebeuren de dagworkshops voor volwassenen bij mij gewoon aan de keukentafel. In kleine groep mensen samenbrengen en delen. Vanuit mijn expertise vind ik het dan altijd fijn om er ook wat psycho-educatie aan toe te voegen en een mooie afwisseling te maken met delen, genieten, zelfzorg, leren en ook die honger te stillen. 

Thema's:

hoogsensitiviteit, mindfulness / meditatie / yoga, omgaan met stress, persoonlijke groei, zelfvertrouwen, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Suzanne Keyaerts
Bekijk het profiel van Suzanne Keyaerts