Kamp yoga en crea lager onderwijs

Inhoud:

Met onze kleinschalige yoga- & creativiteitskampen zullen we iedere dag beginnen en eindigen met kinderyoga om zo te ontdekken, te ervaren hoe we de stress in ons lichaam kunnen verminderen. 

Samen bewegen, samen plezier maken, tot rust komen, het eigen lichaam leren kennen én op een meer efficiënte manier leren gebruiken is het doel. Door het beoefenen van kinderyoga in de natuur (bij slecht weer natuurlijk binnen) zullen de kinderen zich meer bewust worden van hun lichaam, emoties en gedachten. De fysieke spanningen zullen verminderen, het lichaam wordt soepeler en sterker.

Elke dag knutselen we of zijn we op een andere manier creatief bezig. Dit geeft kinderen de handvatten die ze nodig hebben om problemen op te lossen. Het maakt ze vindingrijk, flexibel en het stimuleert een krachtige intuïtie.

Gedurende de hele week proberen we de kinderen te helpen groeien in het communiceren en respectvol werken/spelen/bewegen met elkaar. Sowieso staan gevoelens centraal - niet alleen het benoemen van gevoelens bij zichzelf en bij anderen, maar ook het begrijpen en aanvaarden van zowel leuke als minder leuke gevoelens. We maken kinderen bewust van hun kwaliteiten en talenten en deze te laten ontdekken bij zichzelf en bij anderen.

Daarnaast zullen we bij droog weer ook elke dag tijd nemen om in openlucht te spelen en minstens één (mindfulness) wandeling te ondernemen. Het yogakamp wordt een combinatie van yoga, in de natuur zijn, knutselen, en zoveel meer. 


Eén ding  is zeker en blijft een vaste waarde van het yogakamp: het wordt een kamp waarin de kinderen zichzelf kunnen zijn, en even niet teveel moeten nadenken om op een rustige manier plezier te beleven aan beweging. 


Leeftijd: 7 - 12 jaar

Dit kamp wordt begeleid door Nina (yogadocente en breathworkspecialist) en Marissa (psychologe, yogadocente en breathworkspecialist)

Hoe inschrijven:

Meer info

Docent:

https://www.int-moment.be/marissa

https://www.yina.be/docenten/nina

Thema's:

bewust bewegen / dans, communicatie, gezondheid, mindfulness / meditatie / yoga, omgaan met stress, sociale vaardigheden, voor jongeren, weerbaarheid, zelfvertrouwen, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Marissa Van Meenen
Bekijk het profiel van Marissa Van Meenen