Online workshop: Breng diepgang en vervulling in je leven met meditatie (5 sessies)

Inhoud:

Breng diepgang en vervulling in je leven met meditatie

Ken je het gevoel dat er toch ‘meer’ in het leven moet zijn dan datgene waarmee je doorgaans bezig bent? Je hebt een goed en druk gevuld leven terwijl je tóch af en toe iets bespeurt van ‘is dít het nu?’…?  Misschien wil je meer leren over hoe je geluk ín jezelf kan cultiveren in plaats van het te laten afhangen van uiterlijke omstandigheden? In deze uitdagende tijden kan dat misschien wel een enorm verschil maken…

​In deze reeks laten we ons inspireren door zowel hedendaagse als eeuwenoude wijsheid, we zoeken samen naar antwoorden, maken tijd voor uitwisseling en leren verdiepende meditatie oefeningen aan. Het gevolg is dat je terug in je ‘flow’ komt, dat je je opnieuw realiseert wat écht voor jou van belang is en weer energie-gevende patronen ontwikkelt. Zo neem je je gevoel van welzijn in eigen handen. 

We mediteren, reflecteren, stellen onszelf verdiepende vragen en gaan met elkaar in dialoog over wat écht telt. De nadruk ligt op de (vernieuwde) verbinding met jezelf en de verbondenheid met de anderen

Deze sessies zijn ook uiterst geschikt als vervolg op de basiscursus ‘Eenvoudig Mediteren’. Enige (basis)ervaring met meditatie is goed, maar niet strikt noodzakelijk.

(5 sessies van 2,5 uur)

Hoe inschrijven:

Stuur een mail naar ann@annvanhecke.be om in te schrijven

Docent:

Ann Van Hecke (°1970) werkt als psychotherapeute in een zelfstandige praktijk. Zij is van oorsprong wetenschappelijk geschoold. Als therapeute werd ze opgeleid aan de Educatieve Academie, Instituut voor Interactionele Vormgeving te Berchem, Antwerpen. Naast individuele- en koppeltherapie geeft ze supervisie aan therapeuten-in-opleiding en starters. Ze verzorgt vormingen op maat met als thema’s: eenvoudig mediteren, omgaan met je innerlijke criticus, hooggevoeligheid en relatievaardigheden. Gedurende enkele jaren leidde ze meditatieve bijeenkomsten in de boeddhistische traditie van Thich Nhat Hanh. Momenteel laat ze zich op spiritueel vlak vooral inspireren door het werk van Eckhart Tolle.

www.annvanhecke.be

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Ann Van Hecke
Bekijk het profiel van Ann Van Hecke