groepsreeks Impact van stressvolle gebeurtenissen

Inhoud:

groepsreeks op 5 woensdagochtenden

Soms gebeuren er dingen in ons leven waardoor alles uit evenwicht geraakt.
Een breuk in een liefdesrelatie, schade die je wordt toegebracht door vertrouwelingen, het verlies van je job of je inkomen, ongeval of ziekte, overval, oorlog, verkrachting, gepest worden, bedreigd of mishandeld, ...
Dingen groot of klein: ons lijf reageert (bijna) automatisch op gevaar of stressvolle situaties.
Is t waar? word je daar sterker van? of is er toch ook meer aan de hand?
en waarom reageerde je niet zoals je hoopte of dacht dat je zou doen?

In deze groepsreeks staan we stil bij ons stresssysteem en hoe het ons helpt (en soms lijkt tegen te werken). We spreken over triggers, verwerking, grote en kleine trauma's en over veerkracht. Over wat we kunnen doen om zelf of de ander helpen veerkrachtiger door het leven te gaan.

Welkom!

Hoe inschrijven:

jan.vanwingh@halen.be
inclusief rijksregisternummer

inschrijven verplicht

Docent:

Leentje Rymen is ELPgeconventioneerd, klinisch orthopedagoog, gezinstherapeut, traumatoloog en EMDRpractioner
Christel is lichaamsgerichte coach.

Thema's:

gezondheid, hoogsensitiviteit, mindfulness / meditatie / yoga, omgaan met stress, persoonlijke groei, psychotherapie, relaties, trauma, weerbaarheid, zelfvertrouwen, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Leentje Rymen
Bekijk het profiel van Leentje Rymen