Systemische Weekendretraite

Inhoud:

Krijg inzicht in patronen en onderliggende (familie)dynamieken, relaties, werk, gezin,... en neem je eigen plaats in om je leven ten volle te leven.

Waar sta je nu, wat draag je mee uit het verleden en hoe wil je kijken naar de toekomst?

Een systemische retraite waarin je in een kleine groep met oa.

• muzikale familieopstellingen,
• systemisch lichaamswerk,
• meditatie,
• individuele opstellingen
• soundhealing
• voorouderwerk… gaat kijken naar het nu, verleden en toekomst.  

Door verschillende werkvormen krijg je een zicht op wat nu nog speelt uit het verleden, en hoe je dit naar de toekomst kan veranderen.

Centraal staan: in het hier en nu komen, voelen, opstellen en hoor- en zichtbaar maken wat er in ons leeft, verstillen en terug contact maken met wie we diep vanbinnen zijn. Van daaruit kijken we vooruit naar de weg die we willen bewandelen.

Naast de groepsessies is er ook individuele ruimte die je naar keuze kan invullen met rust, lezen, wandelen, … Het unieke domein van Soulhorses staat helemaal ter beschikking om buiten in de natuur te zijn.

Je hoeft voor deze retraite geen enkele muzikale ervaring te hebben, ook niet met opstellingen, meditatie, … Enkel een bereidheid om je persoonlijke proces te verkennen.
We gebruiken de non-verbale insteek  om dieper in je persoonlijke thema’s te duiken. Jezelf toestemming geven om met wat zich aandient aan de slag te gaan is voldoende.

Eveline en An begeleiden je met een liefdevolle, milde blik en houding om een stapje verder te gaan, en zorgen voor een stevige en zachte bedding zodat jij je eigen pad kan bewandelen.

PROGRAMMA
VRIJDAG: Heden

• 15u30 – 17u:  Aankomst en landen op het domein
• 18u – 19u: Eten
• 19u30 – 21u30:  Opstellingen rond het heden

ZATERDAG: Verleden

• 8u30 – 9u15:  Ontbijt
• 9u30 – 13u00: Opstellingen rond het verleden
• 13u – 14u00: Middaglunch
• 14u00 – 16u00: Individuele ruimte
• 16u00 – 18uOO: Vervolg Opstellingen
• 18u – 19u: Eten
• 20u – 21u30: Voorouderwerk en Soundjourney

ZONDAG: Toekomst en integratie

• 9u – 9u30 ontbijt
• 10u – 12u30: Meditatie en Opstellingen rond de toekomst
• 12u30 – 13u3O: Middaglunch
• 14u00 – 15u: Integratie van het weekend
• 15u30: Einde van de retraite

PRAKTISCHE INFORMATIE

• Begeleiding door:  An Adriaens, (muziek- en klanktherapie) en Eveline Costermans, (systemisch lichaamswerk en meditatie).
• Voor wie? Max. 8 deelnemers
• Locatie: het prachtige domein van SoulHorses, Oude Lillebaan 17, 2275 Lille (Gierle)
• Data: Vrijdag 18 tem 20 oktober 2024 - van vrijdag 15u30 tot zondag 15u30
• Maaltijden: heerlijk vers; bereid met zo veel mogelijk groenten en kruiden uit eigen moestuin  – er kan rekening gehouden worden met allergieën en intoleranties; geef dit a.u.b. minimum 2 weken op voorhand door.

Hoe inschrijven:

Inschrijven kan via dit inschrijvingsformulier. 
Meer info over de retraite en muzikale opstellingen vind je hier. 

Docent:

De begeleiding gebeurt door An Adriaens, muziektherapeut, klanktherapeut en traumatherapeut (i.o), 
Ik luister graag naar het verhaal van mensen en ga graag samen op weg. Muziek is hierbij een taal die ik in al zijn veelzijdigheid inzet.
Muziek is voor mij een taal, die zicht-, hoor- en bespreekbaar maakt wat anders verborgen blijft. Bijzondere kracht in al zijn eenvoud!

Ik heb doorheen mijn loopbaan binnen de zorg, als (thuis)begeleider en muziektherapeut vooral geleerd vanuit het samen zoeken naar een geschikte weg, een pad op maat dus… 

Wil je meer weten over mijn achtergrond en ervaring? Check dan hier.

Deze retraite is een samenwerking met Eveline Costermans (Systemisch lichaamswerk).

Thema's:

communicatie, mindfulness / meditatie / yoga, persoonlijke groei, relaties, rouw en verlies, trauma, verslaving, zelfvertrouwen, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door An Adriaens
Bekijk het profiel van An Adriaens