ELP Groepstraining zorgers (volwassenen)

Inhoud:

In deze interactieve training rond het vergroten van veerkracht krijg je inzicht in hoe jij met stress omgaat. Je leert hoe je jezelf tot rust kan brengen. Daarnaast leer je eigen grenzen aanvoelen en maak je een zelfzorgplan toegepast op jouw leven. Na elke sessie ga je aan de slag met een doe- of reflectieopdracht.

Deze training is bedoeld voor volwassenen die een zorgende rol opnemen binnen hun gezin of werkcontext. Als je voelt dat je voornamelijk zorgt voor een ander (kind, ouder, cliënt, patiënt, …) en daardoor jezelf vergeet met stressklachten (mentaal, lichamelijk, …) tot gevolg.

Hoe inschrijven:

info@groepspraktijk-hageland.be

Docent:

Tine Pelegrin, klinisch orthopedagoog (profiel op www.ikzoekhulp.be en www.moedspreidjeveren.wordpress.com)
Johan Weigl, klinisch orthopedagoog (www.groepspraktijk-hageland.be)

Thema's:

gezondheid, omgaan met stress, ouderschap, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Tine Pelegrin
Bekijk het profiel van Tine Pelegrin