Mildvol herstellen

Inhoud:

Het herontdekken en het opnieuw contact maken met je lichaam na een ingrijpende operatie en/of langdurige ziekte kan uitdagend zijn. Hoewel het geweten is dat het op een veilige en ondersteunende manier contact maken met je lichaam het herstelproces kan bevorderen, zijn we onderweg vaak het vertrouwen in ons lichaam kwijtgeraakt en hebben we het gevoel vervreemd te zijn van ons eigen lichaam(sbewustzijn).
 
 
Vanuit mildheid en met zachtheid word je tijdens deze dag uitgenodigd het contact met je lichaam aan te gaan, waar mogelijk dit contact te ervaren en te herstellen en de mogelijkheden van je lichaam terug te verkennen. 
 
Op jouw manier kan je terug meer in je lijf komen en daarbij luisteren naar de signalen van je lichaam. Het bewustzijn en de acceptatie van je lichaam vergroot.
 
Deze dag richt zich specifiek naar mensen die herstellende zijn van een langdurige ziekte of leven met een chronische ziekte. Door op een veilige en ondersteunende manier in contact te komen met je lichaam kan je je herstelproces bevorderen.
 
Gewaarworden, bewegen zonder streven, toestaan wat er is, ontspannen en ook energie, vreugde en plezier mogen voelen. Hoe mag je terug lief zijn voor jezelf en je lichaam?
 
Misschien is dit voor sommigen onder ons een oefening die we voor de eerste maal in ons leven maken.

Hoe inschrijven:

Inschrijven kan via deze link.

Docent:

Dymfna De Leeuw – trainer emotioneel lichaamswerk

Thema's:

gezondheid, mindfulness / meditatie / yoga, persoonlijke groei, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door IVC