Weekend krachtig na trauma

14.06.2024 - 15.06.2024 - 16.06.2024

Inhoud:

Ervaar jij:

* Paniekaanvallen

* Hyperventilatie

* Een benauwd gevoel

* Spierklachten

* Concentratieproblemen

* Slaapproblemen

* Een algemeen gevoel van angst 

Dan is dit weekend iets voor jou! 

Hoe ziet het weekend eruit?

Vrijdag

19u - 21u: Verwelkoming, reflectie moment, bepalen van doelstellingen en het overlopen van praktische afspraken

Zaterdag 

9u - 12u: "Ik en mijn brein": psycho-educatie over de delen van jouw brein, window of tolerance,...

12u - 14u: PAUZE - Middagmaal 

14u - 17u: "Ik en mijn lichaam": lichaamsgerichte oefeningen en gronden

17u - 19u: PAUZE - Avondeten 

19u - 21u: "Ik en de ander": trauma in een relatie, hoe positioneer ik me tov de ander: verbindende communicatie, vertrouwensoefening 

Zondag

9u - 12u: "Ik en mijn patronen": triggers herkennen, signaleren en bewustwording

12u - 13u30: PAUZE - Middagmaal 

13u30 - 15u00: "Ik in de wereld": afsluiten in cirkel, terugblikken en integratie 

Waar:

De Kluizerij
Aalstersedreef 1
1790 Affligem

Wanneer:

  • 14.06.2024 | 19:00-22:00
  • 15.06.2024 | 9u00-21u00
  • 16.06.2024 | 9u00-15u00

Kostprijs:

495,00 €

Inclusief syllabus en werkboek

Inclusief meditaties/ podcast

Inclusief vegetarische maaltijden & overnachtingen o.b.v. een 2-persoonskamer

Hoe inschrijven:

via Trauma weekend | Zijnskracht

Thema's:

persoonlijke groei, rouw en verlies, trauma, verslaving, vrouw-zijn, weerbaarheid, zelfvertrouwen, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Mieke Mariman
Bekijk het profiel van Mieke Mariman
Binnenkort
30.05.2024
Online begeleide meditatiesessies in groep
Ann Van Hecke
31.05.2024 - 01.06.2024
2-daagse groeigroep
31.05.2024
Leren ontstressen in minder dan 5 minuten 2024-05-21 13:46:31
Katrien Bontinck
01.06.2024 - 02.06.2024
Tweedaagse helend schrijven (+ mindful wandeling & creatieve workshop)
Eveline Coppin

Om jou beter van dienst te zijn, maakt deze website gebruik van cookies. Als je verder surft op deze website ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies.