Ontdek innerlijke rust en balans

19.10.2023 - 26.10.2023 - 09.11.2023 - 16.11.2023 - 23.11.2023 ...

Inhoud:

Meld je aan voor de 8-weekse Mindfulness Training!

Door constante afleiding en stress kan het moeilijk zijn om even stil te staan en aandacht te besteden aan wat er werkelijk toe doet voor jou.

Een mindfulness-training biedt je de perfecte gelegenheid om te ontsnappen aan de hectiek van het dagelijks leven en jezelf de tijd te gunnen om bewuster te leven.

Wat kan je verwachten tijdens deze training:

1.    Wekelijkse sessies: Gedurende 8 weken woon je de wekelijkse groepssessies bij, waarin je stap voor stap zullen begeleid wordt naar een dieper begrip van mindfulness en meditatie.

2.    Geleide meditaties: Je leert verschillende meditatietechnieken die je helpen om je brein te kalmeren, stress te verminderen en je aandacht te richten op het nu.

3.    Praktische oefeningen: Je krijgt veel praktische oefeningen mee die je in je dagelijks leven kunt toepassen, waardoor mindfulness er een integraal onderdeel van wordt.

4.    Persoonlijke ondersteuning: Als ervaren mindfulness-trainer sta ik klaar om je te ondersteunen bij elke stap van je reis en om eventuele vragen te beantwoorden.

5.    Groepsondersteuning: Je zult deel uitmaken van een kleine groep waardoor je ervaringen kan delen en van elkaar kan leren.

Of je nu nieuw bent in mindfulness of al ervaring hebt, deze training is geschikt voor iedereen die verlangt naar meer rust, balans en zelfvertrouwen

Wacht niet te lang met inschrijven, want het aantal plaatsen is beperkt en ze vullen zich snel.

 

Geen training tijdens de Herfstvakantie.

Waar:

The Keystone
Roetaard 70
2547 Lint

Wanneer:

  • 19.10.2023 | 19:00
  • 26.10.2023 | 19:00
  • 09.11.2023 | 19:00
  • 16.11.2023 | 19:00
  • 23.11.2023 | 19:00
  • 30.11.2023 | 19:00
  • 07.12.2023 | 19:00
  • 14.12.2023 | 19:00

Kostprijs:

350,00 €

Hoe inschrijven:

Wil je deelnemen aan deze verrijkende reis naar innerlijke rust en balans?

Betaal alvast een voorschot van €50 op BE29 9731 3691 8564 (Annick Boeykens) met naam en "mindfulnesstraining 29/10"

De training gaat effectief door vanaf 6 deelnemers.

Totale kostprijs: €350 Inclusief digitale werkmap en audiodowloads

Heb je nog vragen of twijfels? Aarzel niet om contact met op te nemen via 0475 78 61 80 of annick@thekeystone.be

 

Docent:

https://www.thekeystone.be/over

Thema's:

gezondheid, mindfulness / meditatie / yoga, omgaan met stress, persoonlijke groei, weerbaarheid, zelfvertrouwen, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Annick Boeykens
Bekijk het profiel van Annick Boeykens
Binnenkort
14.06.2024 - 10.07.2024 - 08.08.2024
ONLINE OEFENMOMENT REGULATIE, STRESSHANTERING EN BODYWISDOM
Anouk Maeckelberghe
14.06.2024 - 15.06.2024 - 16.06.2024
Weekend krachtig na trauma
Mieke Mariman
16.06.2024
Online begeleide meditatiesessies in groep
Ann Van Hecke
16.06.2024 - 21.06.2024
Wild Women's Wisdom
Suzanne Kempeneers

Om jou beter van dienst te zijn, maakt deze website gebruik van cookies. Als je verder surft op deze website ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies.