Groepstraject trauma

Inhoud:

Ervaar jij:

​

* Paniekaanvallen

* Hyperventilatie

* Een benauwd gevoel

* Spierklachten

* Concentratieproblemen

* Slaapproblemen

* Een algemeen gevoel van angst 

​

Dan kan jij mee instappen in ons traject! 

​

​

Wat doen we? 

Eerst gaan we aan de slag met psycho-educatie. Welke mechanismen zitten verborgen achter het gedrag dat ik stel, de gevoelens die ik ervaar? 

Van zodra we deze patronen in kaart hebben, gaan we aan de slag met oefeningen, zodanig dat we onze signalen kunnen (h)erkennen, doorvoelen en laten varen. 

​

Na het traject

Na de 4 sessies komen we ongeveer een maand na de laatste sessie nog eens samen. Dan evalueren we de vooruitging, frissen we indien nodig een aantal reeds aangeleerde technieken op en krijg je een nieuwe boost om verder te gaan. 

Hoe inschrijven:

Via de website www.zijnskracht.eu of via e-mail mieke@zijnskracht.eu

Docent:

Mieke Mariman is EMDR- en traumatherapeut en is coördinator van de groepspraktijk Zijnskracht in Drongen.
Doorheen haar jaren expertise is zijn stilaan uitgegroeid tot een begrip wat betreft trauma.

Thema's:

persoonlijke groei, trauma, weerbaarheid, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Mieke Mariman
Bekijk het profiel van Mieke Mariman