Dansdag lijf-tijd voor vrouwen: relax, reconnect & resource

Inhoud:

Gun je jezelf tijd om terug aan te sluiten bij jouw ritme van rust en actie? Om te voelen wat jij nodig hebt? Om blij en vrij te functioneren thuis en op het werk? Wil je ontstressen of herbronnen in een nieuwe mooie open ruimte, gelegen in een landelijke omgeving? Kom en stap letterlijk uit je hoofd, beweeg jouw lijf en voel wat er leeft. Verwelkom wat er is: spanning, verlangen, behoefte aan rust, gevoelens, verwarring,... en laat los.
Heradem en herleef dankzij de mix van 5Ritmes®, stiltemomenten of ritueel of mindfulness oefeningen. Het aanbod wordt afgestemd op de groepsenergie. We dansen om letterlijk en figuurlijk ruimte te geven aan wat jij nodig hebt wordt de groep beperkt tot max. 20 deelnemers, min. 8. Voorkennis of danservaring niet nodig.
De "Relax en Herbron"-dag 9/7/2023 (10u30-17u) Minder Moeten Meer Mogen,
voor wie wil:  
- bewegen zonder forceren: (dus ook geschikt voor wie burn-out heeft of snel moe is)
- vrij je eigen gang gaan en toch respectvol in groep

Hoe inschrijven:

via vooraf betaling

Docent:

Anne Geerts, trainer en coach (sinds '94), Gestalttherapeut ('96), erkend 5Ritmesdocente ('05)

Thema's:

bewust bewegen / dans

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Anne Geerts
Bekijk het profiel van Anne Geerts