Workshop 'Minder stress en meer energie in 3 weken tijd met TRE®'
Inhoud:
Heb je vaak last van stress?
Ervaar je steeds terugkerende pijn in jouw nek, schouders, rug of heb je vaak hoofdpijn, maagklachten, ... ?
Slaap je slecht, kan je je moeilijk concentreren, ben je vaak angstig of pieker je veel?
Heb je weinig energie en kan je wel wat extra veerkracht gebruiken?
Dan is TRE® misschien wel iets voor jou!
We komen 3 x samen op zaterdagvoormiddag in een klein groepje (maximum 4 pers., de workshop gaat door van zodra er min. 2 inschrijvingen zijn).
In de eerste sessie krijg je info over:
- Wat is TRE®?
- Hoe werkt TRE®?
Daarna leren we samen de TRE®-oefeningen aan.
In de tweede en derde sessie herhalen we de oefeningen, wisselen we ervaringen uit en verdiepen we het TRE®-proces.
Sessie 1 = 10u-12u
Sessie 2 = 10u-11u30
Sessie 3 = 10u-11u30
Aan het einde van de workshop kan je, indien je dat wenst, zelf thuis aan de slag met TRE® en dit een heel leven lang! Als je wilt kan je ook verdere individuele TRE®-sessies volgen of aansluiten bij een maandelijkse TRE®-oefengroep.
Graag tot binnenkort!
Heart & Soul groeten
Veerle Van den Bossche
Waar:
Praktijk Heart & SoulKuiermansstraat 77
1880 Kapelle-Op-Den-Bos
Wanneer:
- 03.06.2023 | 10u-12u
- 10.06.2023 | 10u-11u30
- 17.06.2023 | 10u-11u30
Kostprijs:
Hoe inschrijven:
HOE INSCHRIJVEN?Je kan inschrijven via https://calendly.com/heart-and-soul-veerle-van-den-bossche/workshop-tre-03-06-10-06-17-06-2023?month=2023-05 of door een mailtje te sturen naar info@heart-soul.be.
Zodra je ingeschreven bent, krijg je een bevestigingsmailtje
Docent:
Veerle Van den BosscheThema's:
gezondheid, omgaan met stress, trauma, zelfzorgOrganisatie:
Deze activiteit wordt aangeboden door Veerle Van den BosscheBekijk het profiel van Veerle Van den Bossche