Inspiratiesessie 'Van stress naar veerkracht'

07.06.2023

Inhoud:

In deze sessie van twee uren krijg je een heldere samenvatting van wat veerkracht precies is en hoe je die kan versterken. Je krijgt inzicht in het stresssysteem, in de stresslevelcurve en in het verschil tussen positieve en negatieve stress. Zo krijg je ook inzicht in je eigen stresssignalen.

Via ‘De driehoek van zelfzorg’ krijg je concrete tools en oefeningen mee om zelf meteen tot de actie over te gaan, om zo veerkrachtiger in het leven te kunnen staan.

Tussendoor is er een pauze met een hapje en een drankje. 

Waar:

Dienstencentrum De Zilverberg
Knokuilstraat 35
8800 Roeselare

Wanneer:

  • 07.06.2023 | 19u30 - 22u

Kostprijs:

5,00 €

Hoe inschrijven:

Vooraf inschrijven via een mailtje naar dczilverberg@motena.be

Docent:

Nele Bogaert is kerntalentenanaliste, veerkrachtcoach en loopbaancoach.
Op haar website maak je kennis met haar volledig aanbod voor individuen en groepen: www.groeistap.be

Thema's:

gezondheid, omgaan met stress, persoonlijke groei, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Nele Bogaert
Bekijk het profiel van Nele Bogaert
Binnenkort
07.06.2023 - 14.06.2023 - 21.06.2023
OMG! Pubers! groepsaanbod voor ouders en betrokkenen (woe vm)
Leentje Rymen
07.06.2023 - 14.06.2023 - 21.06.2023
Opvoeden kan lastig zijn! groepsaanbod voor ouders van lagere school kinderen
Leentje Rymen
15.06.2023 - 21.06.2023
Verbindend communiceren met kinderen
Annelies Peeters
25.06.2023 - 23.07.2023
Losse 5Ritmes sessie in Gent: bewust bewegen
Anne Geerts

Om jou beter van dienst te zijn, maakt deze website gebruik van cookies. Als je verder surft op deze website ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies.