Inspiratiesessie 'Van stress naar veerkracht'

07.10.2023

Inhoud:

In deze sessie van twee uren krijg je een heldere samenvatting van wat veerkracht precies is en hoe je die kan versterken. Je krijgt inzicht in het stresssysteem, in de stresslevelcurve en in het verschil tussen positieve en negatieve stress. Zo krijg je ook inzicht in je eigen stresssignalen.

Via ‘De driehoek van zelfzorg’ krijg je concrete tools en oefeningen mee om zelf meteen tot de actie over te gaan, om zo veerkrachtiger in het leven te kunnen staan.

Tussendoor is er een pauze met een hapje en een drankje. 

Waar:

Dienstencentrum De Ploeg
Statiestraat 80
8810 Lichtervelde

Wanneer:

  • 07.10.2023 | 14u - 16u15

Kostprijs:

4,00 €
Je betaalt slechts 4 euro voor deze voordracht, hapje en drankje in de pauze inbegrepen. 
Je krijgt de hand-outs van de presentatie. 

Hoe inschrijven:

Vooraf inschrijven via een mailtje naar nele@groeistap.be

Docent:

Nele Bogaert is kerntalentenanaliste, veerkrachtcoach en loopbaancoach.
Op haar website maak je kennis met haar volledig aanbod voor individuen en groepen: www.groeistap.be

Thema's:

gezondheid, omgaan met stress, persoonlijke groei, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Nele Bogaert
Bekijk het profiel van Nele Bogaert
Binnenkort
04.12.2023 - 10.01.2024 - 08.02.2024 - 12.03.2024
Gratis online kennismakingsworkshop helend schrijven
Eveline Coppin
04.12.2023
GRATIS WEBINAR: Re-integratie na burn-out
Karine Van Oosterbos
04.12.2023
Lunchwebinar- kan je een EOT wijzigen?
Evi Vanheel
04.12.2023
Workshop “Zelfzorg is een noodzaak!”
Katrien Bontinck

Om jou beter van dienst te zijn, maakt deze website gebruik van cookies. Als je verder surft op deze website ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies.