Zelfzorg voor mantelzorgers

28.02.2023 - 07.03.2023 - 14.03.2023 - 21.03.2023 - 28.03.2023

Inhoud:

Mantelzorger ben je als je op regelmatige basis zorgt voor een partner, een ouder, een kind, een buur of een vriend die omwille van psychische of fysieke problemen extra zorg nodig heeft. Als mantelzorger neem je taken over zoals het huishouden, persoonsverzorging, emotionele of administratieve ondersteuning. Je kunt mantelzorger zijn van iemand die thuis woont of iemand die in een residentiële setting verblijft, zoals in een woonzorgcentrum. Meestal kies je er niet echt bewust voor om mantelzorger te worden. Iemand uit je omgeving heeft op een bepaald moment hulp nodig en bijna automatisch steek jij je hand uit, omdat die persoon belangrijk voor je is. Deze nieuwe relatie vraagt om aandacht en handvaten om daar op een goede manier mee te kunnen omgaan.

In dit traject willen we jouw draagkracht als mantelzorger vergroten. Er komen thema’s aan bod zoals grenzen stellen, voor jezelf zorgen, communiceren met de persoon voor wie je zorgt en steun durven vragen.

We werken in een klein groepje, met aandacht voor het veiligheidsgevoel, omdat we interactief willen werken en een gepersonaliseerd aanbod willen bieden. 

Dit traject bestaat uit 5 sessies van anderhalf uur. Je krijgt een praktisch werkboek, met leuke opdrachten voor tijdens de workshop en eenvoudige thuisopdrachtjes als uitnodiging om het geleerde in je dagelijkse praktijk om te zetten. 

Waar:

Dienstencentrum De Ploeg
Statiestraat 80
8810 Lichtervelde

Wanneer:

  • 28.02.2023 | 13u-14u30
  • 07.03.2023 | 13u-14u30
  • 14.03.2023 | 13u-14u30
  • 21.03.2023 | 13u-14u30
  • 28.03.2023 | 13u-14u30

Kostprijs:

12,50 €
Je betaalt zelfs slechts 12,50 euro voor het volledige traject van 5 sessies, inclusief praktisch werkboek. Dit dankzij de steun van de gemeente Lichtervelde en het geestelijke gezondheidsnetwerk Kwadraat. 
Iedereen is welkom, ook mensen die buiten Lichtervelde wonen.

Hoe inschrijven:

Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar nele@groeistap.be

Iedereen is welkom, ook mensen die buiten Lichtervelde wonen.

Docent:

Nele Bogaert is kerntalentenanaliste, veerkrachtcoach en loopbaancoach. 
Charlotte Cool is klinisch psychologe.

Thema's:

communicatie, gezondheid, omgaan met stress, persoonlijke groei, weerbaarheid, zelfvertrouwen, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Nele Bogaert
Bekijk het profiel van Nele Bogaert
Binnenkort
04.02.2023 - 04.03.2023 - 01.04.2023 - 06.05.2023 - 10.06.2023
Groeigroep "GEZOND OMGAAN MET EMOTIES"
Anouk Maeckelberghe
05.02.2023 - 19.03.2023 - 25.06.2023 - 24.09.2023 - 29.10.2023
Zinderende Zondagen
Carolien Peeters
06.02.2023 - 13.02.2023
Verbindende communicatie
Annelies Peeters
09.02.2023 - 02.03.2023 - 16.03.2023
Bewust ouderschap
Isabelle Verbeken

Om jou beter van dienst te zijn, maakt deze website gebruik van cookies. Als je verder surft op deze website ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies.