X-mas Wave: losse 5 ritmes sessie op zondagochtend. Actieve meditatie

Inhoud:

Winter zonnewende, Kerstavond in zicht..., samen komen en dansen om de rust en de vreugde uit te nodigen en handen en voeten te geven. Natuurvolkeren vieren dit moment omdat de dagen terug gaan lengen, het licht terug komt. Christenen vieren de geboorte van Jezus die licht bracht in hun leven. Gelovig of niet. Laten we samen het leven dansen vanuit de verwondering van wat in en door jou geboren wordt/wil worden. Bewust bewegen met de 5Ritmes is ongegeneerd ontdekken waar jouw lijf los of vast zit. De 5Ritmes zitten in elk van ons, Ze heten flowing, staccato, chaos, lyrical en stillness. Samen vormen ze een WAVE, een energiegolf. Elke open sessie dansen we een WAVE. Jij krijgt de kans om jouw energie terug vrij te laten stromen. Door met aandacht in het moment te bewegen komt los wat vast zat, krijg je rust in je hoofd en goesting om voluit te leven. Je wordt begeleid in de ritmes en krijgt heel veel ruimte en tijd om jouw dans te ontdekken op verschillende soorten muziek. Elk ritme geeft jou een andere ingang om in contact te komen met het leven (body, heart, mind, soul, spirit). hoe beter we in contact zijn met onszelf hoe makkelijker het contact gaat met anderen en de wereld.

De dagen gaan weer lengen, we verwelkomen liefde, licht, leven.

https://www.danshetleven.be

Hoe inschrijven:

kassa 20 euro cash te betalen

Docent:

Anne Geerts 5Ritmesdocente ('05), Gestalt psychotherapeut ('96), burn out & loopbaancoach trainer soft skills & embodiment. Anne speelt in op de groepsenergie en geeft persoonlijke feedback.

Thema's:

bewust bewegen / dans, mindfulness / meditatie / yoga, zelfzorg

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Anne Geerts
Bekijk het profiel van Anne Geerts