Zelfcompassie & de relatie met jezelf - Online individueel traject

Inhoud:

Je leert gedurende dit traject van 4 weken

° wat een veilige relatie met jezelf inhoudt
° hoe jij daar individueel en op korte termijn in kan groeien
° je leert jouw hulpbronnen inzetten
° je krijgt een boost in mildheid voor jezelf


Online ga ik individueel met jou aan de slag gedurende 4 weken. Elke week is er 1 gesprek van een uur.

Je ontvangt 4 audiodownloads van zelfcompassie meditaties om zelf mee aan de slag te gaan.

Gedurende de 4 weken dat het traject loopt, kan je me al je vragen mailen en zoom ik met jou in op het ontmantelen van obstakels.

Hoe inschrijven:

mail mildheid@wendiwinnelinckx.be
of bel +32498701164 (bereikbaar op dinsdagochtenden tussen 9:00-10:00)

Docent:

Traumatherapeut
Psychotherapeut
Expertise Zelfcompassie & Zelfcompassie Supervisie
Oprichter vzw Mildheid
Wendi (1978) werkte 8jaar in de zorgsector, als begeleidster van mensen met een mentale handicap. Ze ondervond aan den lijve hoe leven vanuit passie een meerwaarde betekent in het leven als HSP.

Ik werk in mijn eigen praktijk veelal rond complex trauma en hechtingsproblemen.

Mijn expertise is Zelfcompassie en bouwen aan meer veilige hechting.

Ik heb daarin een eigen aanpak ontwikkeld die ik heb opgebouwd gedurende afgelopen 10jaar,
door opleiding nationaal en internationaal, en door het geven van veel trainingen.

Ik fungeerde jaren als 1 van de hoofddocenten Zelfcompassie via Instituut voor Aandacht en Mindfulness.
Daarna verfijnde ik m’n expertise als hoofddocent Zelfcompassie via Huis voor Veerkracht.

Zelfcompassie is mildheid voor wat zich voordoet binnen je ervaring.
Je leert een diepe warmte en mildheid ontwikkelen voor jezelf als persoon, bij al wat je ervaart.

Gevoelens van boosheid, wanhoop, machteloosheid, prikkelbaarheid, leer je warm te dragen.
Je leert obstakels en problemen overwinnen op een zachte, steunende manier.

In mijn praktijk praten mensen makkelijk over dingen waar ze zich over schamen of die taboe zijn.

Naast veel voorkomende hulpvragen zijn ook onderwerpen als niet-standaard levenshoudingen,
manieren om lief te hebben of alternatieve seksuele uitingsvormen, genderexpressie / genderidentiteit
bespreekbaar als thema’s in de therapie sessies.


Het is mijn wens en missie om professionals en individuele mensen te helpen via een attitude van zelfcompassie.

Voel je welkom om te kijken wat dit voor jou persoonlijk kan inhouden!

Thema's:

mindfulness / meditatie / yoga, persoonlijke groei

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Wendi Winnelinckx
Bekijk het profiel van Wendi Winnelinckx