Online Zelfcompassie Meditatie avond

Inhoud:

Elke 2de dinsdagavond van de maand organiseert vzw Mildheid een gratis online Zelfcompassie Meditatie-avond.

Elke keer wordt er geoefend met een andere zelfcompassie meditatie. Er is gelegenheid om iets van je beleving te delen, indien je dat wenst (geen must).

De meditaties worden begeleid door Wendi Winnelinckx.

Hoe inschrijven:

mail mildheid@wendiwinnelinckx.be

Docent:

Traumatherapeut
Beoefenaar psychotherapie onder supervisie
Expertise Zelfcompassie & Zelfcompassie Supervisie
Oprichter vzw Mildheid

Wendi (1978) werkte 8jaar in de zorgsector, als begeleidster van mensen met een mentale handicap. Ze ondervond aan den lijve hoe leven vanuit passie een meerwaarde betekent in het leven als HSP.

Ik werk in mijn eigen praktijk veelal rond complex trauma en hechtingsproblemen.

Mijn expertise is Zelfcompassie en bouwen aan meer veilige hechting.

Ik heb daarin een eigen aanpak ontwikkeld die ik heb opgebouwd gedurende afgelopen 10jaar,
door opleiding nationaal en internationaal, en door het geven van veel trainingen.

Ik fungeerde jaren als 1 van de hoofddocenten Zelfcompassie via Instituut voor Aandacht en Mindfulness.
Daarna verfijnde ik m’n expertise als hoofddocent Zelfcompassie via Huis voor Veerkracht.

Zelfcompassie is mildheid voor wat zich voordoet binnen je ervaring.
Je leert een diepe warmte en mildheid ontwikkelen voor jezelf als persoon, bij al wat je ervaart.

Gevoelens van boosheid, wanhoop, machteloosheid, prikkelbaarheid, leer je warm te dragen.
Je leert obstakels en problemen overwinnen op een zachte, steunende manier.

In mijn praktijk praten mensen makkelijk over dingen waar ze zich over schamen of die taboe zijn.

Naast veel voorkomende hulpvragen zijn ook onderwerpen als niet-standaard levenshoudingen,
manieren om lief te hebben of alternatieve seksuele uitingsvormen, genderexpressie / genderidentiteit
bespreekbaar als thema’s in de therapie sessies.


Het is mijn wens en missie om professionals en individuele mensen te helpen via een attitude van zelfcompassie.

Thema's:

mindfulness / meditatie / yoga, persoonlijke groei

Organisatie:

Deze activiteit wordt aangeboden door Wendi Winnelinckx
Bekijk het profiel van Wendi Winnelinckx