Vind een activiteit in onze kalender

Leer niet omgaan met stress — hef stress écht op.In deze praktische en verhelderende initiatie ontdek je hoe stress ontstaat én hoe je die direct aanpakt. Geen tijdelijke trucjes, maar een eenvoudige methode om blijvend ontspanning en veerkracht te ervaren.Wat je kunt verwachten:• Inzicht in hoe stress werkt in je brein en ...

Voel je dat dit het juiste moment is om aandacht te schenken aan je persoonlijke groei en wil je concrete handvaten om steviger in je schoenen te staan, thuis, in je familie, op je werk, in je vriendenkring?Als je leert omgaan met situaties op een manier die in lijn ligt met jouw natuur, leidt dat tot minder uitdagende keuzes op je levenspad. ...

Blind typen met 10 vingers, dat wil toch iedereen? :-) Wist je hoeveel tijd je kan winnen als je blind kan typen?Toen ik zelf in het middelbaar zat, leerde ik blind typen tijdens de middagspeeltijd. Omdat ik dit een onmisbare vaardigheid vind, wilde ik dat mijn eigen kinderen dit ook zouden leren.Dit jaar volgden zij het Typ10-programma – en ...

Een weekend waarin niets moet, enkel genieten en relaxen. Een fantastisch cadeau voor jouw mooie zelf !Tijdens dit weekend gaan we naar binnen en maken verbinding met wie we werkelijk zijn. We laten ons onderdompelen iInn een diepe ontspanning via visualisaties, mindfulness, meditatie, ontstressen, relaxatie…Even weg van alle drukte met de n...