Vind een activiteit in onze kalender

Herstarten na burn-out of na langdurige afwezigheid vraagt om een procesmatige aanpak. In deze sessie kijken we naar wat re-integreren betekent, wanneer men er klaar voor is en welke stappen je best opneemt in een herstel- en re-integratieplan. We zoomen tevens in op het belang van een goede communicatie met de werkgever vooraf en het hebben van ee...

In deze workshop gaan we dieper in op het thema “Zelfzorg”. Dit houdt immers meer in dan bijvoorbeeld een avondje Netflix, en het heeft ook niets te maken met egoïsme. Wat zijn de voordelen van goed te zorgen voor jezelf en waarom is dit toch zo belangrijk, voor jezelf maar ook voor de anderen ? We leggen ook de link met onze v...

We starten met het situeren en herkennen van het thema “pleasen” in ons leven. Wat motiveert ons eigenlijk om “pleasergedrag” te gaan vertonen ? En hoe gaan we het aanpakken om dit te veranderen ? Tenslotte gaan we eens kijken hoe het potje Nivea ons daarbij kan helpen. Benieuwd ? Je krijgt alvast tips & tricks mee ...

Ontdek hoe jij jouw emoties voor jou kan laten werkenEmoties zijn overal. Wij mensen zijn echte gevoelswezens. We gebruiken niet alleen onze ratio, maar ervaren ook een hele dag door een breed spectrum aan emoties. Zowel positieve als negatieve.Alleen zijn we het steeds meer verleerd om te luisteren naar deze emoties.We stoppen ze weg in een hoekje...

De dag van Kerstavond, samen komen en dansen om de rust en de vreugde uit te nodigen en handen en voeten te geven. Natuurvolkeren vieren dit moment omdat de dagen terug gaan lengen, het licht terug komt. Christenen vieren de geboorte van Jezus die licht bracht in hun leven. Gelovig of niet. Laten we samen het leven dansen vanuit de verwondering van...

In dit webinar gaan we het hebben over het belang van verbinding tijdens de perinatale periode. Een baby in de baarmoeder maakt een zwangerschap en geboorte bewust mee. Dit wil zeggen dat alles wat een moeder doet, ervaart en beleeft invloed heeft op haar baby.Hoe kan je je als aanstaande ouders voorbereiden op een bewuste zwangerschap? En hoe kan ...

Voel je je ongemakkelijk in de omgang met anderen?Voel je je onzeker op school, in nieuwe situaties?Ben je verlegen of misschien wat teruggetrokken?In vrienden maken versterken we op een speelse manier je sociale vaardigheden.En op die manier kan je zelfvertrouwen alleen maar groeien..Je ouders nemen we graag mee in dit traject, zij leren j...

Als er één of meer kinderen zijn uit een vorige relatie beland je in een samengesteld gezin. Dat is mogelijk boeiend, nieuw en verrijkend. Maar tegelijk ook best uitdagend! Want ook al bedoel je het goed, toch duiken er gemakkelijk vragen en spanningen op: Hoe gaan we met al die verschillen om? Wat als we ons niet op ons gemak vo...

Bewust bewegen met de 5Ritmes is ongegeneerd ontdekken waar jouw lijf los of vast zit. De 5Ritmes zitten in elk van ons, Ze heten flowing, staccato, chaos, lyrical en stillness. Samen vormen ze een WAVE, een energiegolf. Elke open sessie dansen we een WAVE. Jij krijgt de kans om jouw energie terug vrij te laten stromen. Door met aandacht in het mom...