Vind een activiteit in onze kalender

In deze sessie van twee uren krijg je een heldere samenvatting van wat veerkracht precies is en hoe je die kan versterken. Je krijgt inzicht in het stresssysteem, in de stresslevelcurve en in het verschil tussen positieve en negatieve stress. Zo krijg je ook inzicht in je eigen stresssignalen. Via ‘De driehoek van zelfzorg’ krijg je co...

Opvoeden is ruimte geven aan emoties én grenzen aan gedrag. Dat is het motto van deze workshops. Kinderen moeten nog leren omgaan met emoties en het is onze taak als ouder om ze daarbij te helpen en te ondersteunen. Weet jij soms ook niet meer hoe je nou het beste kunt reageren op al die emoties? Lijkt jouw aanpak alleen maar averechts te we...

Bewust bewegen met de 5Ritmes is ongegeneerd ontdekken waar jouw lijf los of vast zit. De 5Ritmes zitten in elk van ons, Ze heten flowing, staccato, chaos, lyrical en stillness. Samen vormen ze een WAVE, een energiegolf. Elke open sessie dansen we een WAVE. Jij krijgt de kans om jouw energie terug vrij te laten stromen. Door met aandacht in het mom...

Tijdens de gestaltdriedaagse ga je op creatieve ontdekkingstocht naar de kern van  ‘Wie ben ik? ‘ en ‘Hoe wil ik leven?’  in relatie met mijn omgeving. Je doet dit in een groep van mensen die met dezelfde vragen willen bezig zijn. Je vindt er steun om iets van jezelf te laten zien, jouw proces aan te gaan, n...

Hoogsensitief kampje, zonder overnachting, voor hoogsensitieve jongens en meisjes van 13 tot 17 jaar. We gaan actief aan de slag met onze ervaringen. “Waar en wanneer hebben we last van onze hoogsensitiviteit, wat loopt moeilijk.” Maar tegelijkertijd gaan we leren wat hoogsensitiviteit is. Hoe kunnen we dit herkennen. Hoe kunnen we in ...