Menopauzedag

Hanan Ben Abdeslam
De menopauze is een belangrijke levensfase, een fase om zorg voor te dragen voor je lichaam en leefstijladviezen in te winnen. Als beoefenaar van Chinese geneeskunde zal ik je manieren aanreiken om voor jezelf te zorgen met tips&trics. Je bent er niet alleen, je verdient het om je gesteund te voelen.

Fanny Matheusen
Ik ben Fanny en besefte nog maar heel recent dat ik wellicht al een tijdje in de overgang zit. Het maakte verontwaardiging in me los dat ik daar door geen van mijn zorgverleners eerder op gewezen was; bij hen ontbreekt ook de kennis moest ik later vaststellen toen ik zelf al meer wist. Daarom voel ik een roeping om over dit thema te spreken en deze avond te organiseren samen met vrouwen van wie ik ook al veel mocht leren.

Vrijmoedig spreken is een thema in mijn leven en werk. Vandaar heb ik HUMMUS opgericht, een organisatie die werkt rond inclusie, conflict en cocreatie. Met een bijzondere aandacht voor de kracht en de wijsheid die in minderheidsstemmen schuilt. Ik ben graag jullie gastvrouw voor de avond in ons HUMMUShuis, waar we opleidingen geven rond deep democracy en zoveel meer.

Veerle Gabriëls
Veerle Gabriels van goedinjevel.nu zorgt voor een introductie tot de hormoonvriendelijke maaltijd op de buffettafel.

Ze is orthomoleculair therapeut volgens de kPNI. Vanuit de verontwaardiging dat vrouwen anno 2020 nog steeds moeten horen "dat die kwaaltjes er nu eenmaal bijhoren" en "ze er nu eenmaal mee moeten leren leven", volgde ze de opleiding tot reset je hormonen coach en begeleidt vrouwen op een natuurlijke weg naar hormonale balans. Voeding, leefstijl, bioritme, beweging: we hebben zoveel krachtige tools in handen om ons lichaam te ondersteunen zonder hormoonverstoorders. Je vindt haar op goedinjevel.nu.

Liesbet Sourbron
Ik ben Liesbet Sourbron, klinisch psychologe, leraar en counselor. Ik werk in hoofdberoep als zorgcoördinator in een secundaire school, en daarnaast ontwerp ik psycho-educatieve trajecten met mijn onderneming WILdIT.
Ik startte WILdIT in een fase waarin ik zelf te maken kreeg met symptomen die samenhangen met de menopauze, al wist ik het toen niet als dusdanig te plaatsen. Ik had plots last van slaapproblemen, hartkloppingen en spierpijnen. Huh, heeft dit iets te maken met menopauze dan?, hoor ik je denken. Hoe zouden we het ook moeten weten, want de menopauze is de 'pauze' waar niemand over lijkt te praten, en waar ik op mijn 'jonge' leeftijd van 42 jaar al zeker nog niets over gehoord had.

Ik zit ondertussen in wat ze noemen de ‘late transitie’, dus in een laatste fase van de overgang naar menopauze. Mijn zoektocht naar antwoorden op mijn vele vragen omtrent deze levensfase die elke vrouw doormaakt, maakte me zowel boos ('waarom worden vrouwen hier niet deftig over geïnformeerd?'), triestig (bij het bekijken van de website van de 'Belgian menopause society' die op quasi non-actief staat), ongerust (o.a. bij het lezen van het zinnetje 'je wordt plots en zomaar een ongezonde versie van jezelf') maar ook strijdvaardig.

Ik heb er met mijn bedrijf WILdIT mijn missie van gemaakt om je te informeren én inspireren over de overgang en wat dit betekent voor je lijf, gebaseerd op wetenschappelijke niet-farma gesponsorde informatie, gecombineerd met mijn kennis over positieve psychologie en oplossingsgerichte en motivationele counselingtechnieken.

Zo sta ook jij na mijn workshop 'de menopauze als katalysator voor krachtige keuzes' sterker in je schoenen in je zoektocht naar de juiste aanpak van de overgangsklachten die je misschien ervaart of zal ervaren.